Méthode

La communication, l’écoute, l’observation et la pédagogie occupent une place importante dans mon approche du personal training. J’aime créer une ambiance de travail agréable : bonne humeur et sourire sont toujours de mise, mon but étant de faire de chaque séance un moment de plaisir et une source de satisfaction.

Une performance s’accompagne toujours de moments de faiblesse, je suis là pour vous stimuler, vous encourager à vous surpasser et à ne pas baisser les bras. Mon ambition est de vous apporter le supplément de motivation indispensable à l’exploitation totale de votre potentiel.

Mon rôle est de vous accompagner dans votre évolution jusqu’à l’obtention des résultats souhaités. Après une analyse de vos besoins, de votre profil et de votre mode de fonctionnement, j’élabore un plan d’action adapté à votre niveau et je mets en place un suivi afin d’évaluer votre progression (prises de mesures, pesées, élaboration de graphiques...).