Flexibilité géographique
Les séances peuvent se dérouler :
> chez vous, à votre domicile;
> en extérieur, que ce soit en forêt, en bord de mer ou de lac, les Landes offrent un cadre de travail exceptionnel;
> dans mon local aménagé et équipé, à Hossegor.
Vous décidez, je m’adapte.
Matériel
Je fonctionne sous forme d’exercices ludiques pratiqués en toute sécurité pour éviter le moindre traumatisme. Je travaille à poids de corps (élastiques, swiss ball, TRX…) mais aussi avec du matériel professionnel (barres olympiques, haltères…) que j’utilise régulièrement et que je préconise en fonction des exercices prévus sur la séance.